|
|
Вопреки погоде Чтобы осенняя красота женщины не померкла на фоне поздней осени, коже нужен особый уход, потому что резко ставший холодным ветер, проливные дожди, недостаток солнечного света и тепла, постоянный спутник холодного времени года авитаминоз с его вечно плохим настроением – все это оказывает негативное воздействие на состояние нашей внешности.
Косметологи уверяют, что уход за собой в холодное время года должен быть особым. Однако, не так он и сложен. Следует всего лишь соблюдать два правила, являющиеся основными для поддержания красоты на нужном уровне: это защита и увлажнение.
Уход за лицом
Для осеннего ухода за лицом важно тонизирование. Прежде, чем купить тоник, внимательно прочитайте этикетку на предмет состава «волшебного» средства: выбирайте тоники с хитозаном, аллантоином, экстрактом зеленого чая – эти вещества хорошо зарекомендовали себя как увлажнители, кроме того, они ускоряют процесс восстановления кожи. А вот продукт, который в своем составе содержит спирт, поставьте на полочку: он сушит кожу, а значит, такое средство не подойдет для осени.
Что касается крема, то он должен обладать сильными защитными и восстанавливающими эффектами, чтобы обеспечить коже максимальную защиту от негативных условий внешней среды. Основа «осеннего» крема должна быть более жирной, нежели у «летнего» собрата. И наносить его стоит под тональную основу минут за 30, чтобы защитная функция начала действовать еще до выхода в осеннее ненастье.
Губки бантиком
Под воздействием низких температур и холодного ветра кожа губ становится обветренной и трескается, появляются мелкие трещины. Чтобы избежать таких неприятностей, пользуйтесь гигиенической защитной помадой или увлажняющим бальзамом для губ. Ими лучше начинать пользоваться не тогда, когда проблема уже видна, а до появления признаков повреждения.
Декоративная помада, помимо своей «красящей» функции, должна еще выполнять ухаживающую: предпочтите губную помаду, в составе которой есть витамины А, Е, F, группа В (В1, В2, В6, В12), а основа – ореховое масло или пчелиный воск. А вот от стойких помад и блеска на холодное время года лучше отказаться, так как они сушат нежную кожу.
Попробуйте ухаживать за губами дома: прекрасно ухаживают и питают кожу маски, приготовленные самостоятельно. Попробуйте, например, приготовить такую маску: смешайте одну чайную ложку свежего творога с небольшим количеством жирных сливок и нанесите ровным слоем на губы. Подержите 10-15 минут и смойте теплой водой. Еще один вариант – маска из яблочного пюре, смешанного со сливочным маслом.
И еще. Распрощайтесь с детской привычкой облизывать губы, когда находитесь на улице. И заведите полезную: выпивайте 1,5-2 литра чистой воды – это поможет увлажнению. Не только губ, но и всего организма.
Бархатные ручки
Чтобы кожа рук оставалась здоровой и красивой, ей нужна дополнительная защита. Во-первых, это перчатки. Да-да, обычные: они обеспечат надежную защиту от воздействия внешних погодных условий (снижения температуры, холодного ветра). Во-вторых, не забывайте про крем. В холодное время года это должен быть защитный крем, наносить который косметологи советуют не менее двух раз в день, причем первый – за 30-40 минут до выхода на улицу. Для мытья рук пользуйтесь только теплой водой – холодная может стать причиной сухости. После мытья наносите крем.
Пользуйтесь перчатками для выполнения всех домашних дел: приобретите резиновые перчатки с хлопчатобумажной подкладкой или надевайте под резиновые перчатки хлопковые, если собираетесь делать «мокрую» работу более двадцати минут. В конце дня попробуйте сделать масляные ванночки для рук, которые заканчивать лучше всего массажем. И не сливайте воду, которая осталась от варки картофеля: опустите руки в теплый отвар на 10-15 минут, и ваши ручки будут вам благодарны.
Ноготки – еще один показатель здоровых и красивых рук. Чтобы они не чувствовали себя обделенными, делайте хотя бы один раз в неделю обычные ванночки с морской солью и добавлением оливкового масла. Еще ноготки любят скраб, который готовится легко: потребуется всего лишь натереть на мелкой терке любой фрукт, смешать получившуюся массу с овсяной мукой. Эта смесь наносится на кожу и втирается, после массажа смывается теплой водой.
Красивые ноги
Часто после прогулки или в конце рабочего дня мы возвращаемся домой замерзшими, хотя одежда подобрана по сезону. Причина в ногах. Если они промокли, они быстро замерзают, поэтому продрогшее состояние – дело обычное, но совсем не полезное. Состояние может усугубиться, если обувь доставляет дискомфорт, а плотные колготки, особенно с утягивающим эффектом, стягивают конечности, нарушая циркуляцию крови. В результате первой реагирует кожа: она становится грубой, начинает шелушиться и трескаться.
Этого нельзя допускать, поэтому следует о ножках заботиться. Делайте ванночки с экстрактом красного перца или камфорным маслом – они согреют ноги и восстановят циркуляцию крови. Попробуйте контрастные ванночки, которые прекрасно закаляют, и ванночки с повышением температуры: они прекрасно подойдут тем, у кого ноги – вечные «ледышки» вне зависимости от температуры окружающей среды и времени года.
Еще одна проблема ног состоит в том, что в модных сапожках и ботильонах на улице не просто красиво, но и комфортно. А вот в офисе обутым ножкам становится плохо. Им жарко, и они потеют. Дискомфорт очевиден: запах. С ним нужно бороться с помощью сменной обуви, специальных кремов и спреев для ног и для обуви с дезодорирующим эффектом. Понравятся вашим ножкам и теплые ванночки с отваром коры дуба, который известен своими чудесными свойствами, не заменимыми для устранения потливости.
… и тело
Ну, про физические нагрузки, думаем, все понятно: нужно просто взять себя в руки и не отменять занятия. А вот еще можно порадовать себя сауной и баней: во-первых, согреетесь, а во-вторых, водные процедуры увлажнят кожу и дарят здоровье всему организму. Бонус – возможность похудеть.
Если вы не любите баню, или тепловые и паровые процедуры вам запрещены, альтернатива есть. Ванны, в которые не только можно, но и нужно добавить аромамасла, морскую соль, отвары трав – на любой вкус, цвет и ожидаемый результат.
Главное – нежьтесь, но не забывайте о проблемных зонах: делайте массаж, похлопывания и растирания в «нужных» зонах. После теплой ванны или горячей бани не забудьте увлажнить все тело специальным лосьоном или кремом для тела.
Общие рекомендации для красавиц сводятся к следующему:
- чтобы количество жидкости в организме было нормальным, ее следует восполнять – это лучше всего сделать молочными и кисломолочными продуктами, можно побаловать себя фруктовыми и овощными фрешами и миксами, отлично зарекомендовали себя отвар шиповника и травяные чаи;
- хорошо заменить привычный ужин на творог, овощные и фруктовые салаты; вместо огромного бокала чая с молоком или кофе побалуйте себя стаканом томатного сока или кефира;
- высыпайтесь: сомнологи (специалисты по сну) говорят, что в холодное время года спать нужно не менее восьми часов, при этом помещение для сна должно быть хорошо проветренным и прохладным;
- не забывайте про физическую активность: посещайте бассейн, фитнес-центр, больше ходите пешком.
Будьте красивы и наслаждайтесь уходящими деньками золотой осени, чтобы встретить холодную зиму в полной готовности!
Елена Черепахина
Журнал "90.60.90.kz" №11(16) ноябрь 2011
|
|
Посмотреть все рекламные объявления
[ Разместить рекламное объявление ]
30 000 тенге за 6 месяцев,
или 40 000 тенге за 12 месяцев.
Раскраски
Веселое видео
Посмотреть все видео
|
|
